Trail de Mimet

Presque 30 km et 1 900 m de dénivelé, c’était plus long et plus raide que ce que j’ai l’habitude de courir, sur une course qualificative FFA et ITRA. Je voulais surtout faire la meilleure course possible.

Je prends la tête dès le départ et je me retrouve vite seul. À partir du huitième kilomètre, je remonte les coureurs du 45 km, partis une heure plus tôt. Leurs encouragements font du bien, même s’il faut souvent s’annoncer pour passer. Je me mets dans ma bulle et je tiens un bon rythme jusqu’au 25e kilomètre environ. La fin est plus dure, avec une ampoule en descente et une petite crampe dans les marches de la dernière montée, avant une arrivée en pente douce où je peux relancer.

C’était aussi ma première course en NNormal Kjerag. Confortables, dynamiques et surtout protectrices dans les cailloux, elles m’ont donné confiance dans les descentes.

À retenir

• Mon premier effort de plus de 2 h 30 en course, et une vraie satisfaction d’avoir tenu le rythme aussi longtemps.
• À travailler : la gestion des efforts longs, et prévoir un arrêt au ravitaillement quand il fait chaud.

Aux pieds NNormal Kjerag